2009年10月09日

時計

ひさびさの更新でございます。
仕事忙しく、午前様帰宅生活です。

頭にきたので時計を買いました。

気張ってポラール買おうかナイキのスポーツバンドにしようか、例によって色々考えましたが、心拍計るほどシリアスに走ってないし、スポーツバンドにはバックライトないので夜ランでは使いにくかったりで結局こちら
時計セイコーのsoma

ランニング用の時計を買うのは10年ぶりくらいでしょうか。10年分の技術の進化はめざましく、こちらの時計、歩幅何センチを登録しておくと距離を測ってくれるとのこと。1キロ大体750歩前後なので20キロ程度走る分には誤差も気にしなくてよいかと。

明後日走るのが楽しみです。ちょい早起きします。
ラベル:有酸素運動部
posted by atsu at 07:49| Comment(1) | (あ) | 更新情報をチェックする

2009年09月26日

バースデー

2009/09/25(金)

今日はりえさん3●回目のバースデー。が、こんな日に限って残業…。

日付変わる前にささやかながらおーちゃんとゆかちゃんからいただいた

バースデーヴェールの丘のケーキ

でお祝いしました。真夜中のスイーツ、若干胃にもたれますが、八王子みなみ野の名店ヴェールの丘、相変わらず美味です。

素敵な一年になりますように。ハッピーバースデー!
ラベル:ひとりごと
posted by atsu at 08:20| Comment(0) | (あ) | 更新情報をチェックする

2009年09月25日

さようなら多摩テック&クアガーデン

2009/09/24(木)

僕にとってのシルバーウィーク最終日。

13:30~みーこ先生のボディコンの前に近所のパンの家こすもすでランチ。

オーダー
パンの家こすもすAランチとBランチ。

確かカレイのクリーム煮と豚肉のソテー。お値段650円(コーヒー別)。宅配生協の素材を使っており、体にもお財布にもやさしいです。

ボディコンで体ほぐれた後は閉園6日前の
クアガーデンクアガーデンへ。

多摩テック閉園と共に9月30日閉園になります。入場料高く、中のレストランいまいちなのがたまにキズですが、わが家から一番近い日帰り温泉なので閉園が惜しまれます。

昨日ま
ラベル:おでかけ
posted by atsu at 07:38| Comment(0) | (あ) | 更新情報をチェックする

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